Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui interfèrent avec le fonctionnement de notre système hormonal. Ils sont tristement présents dans de nombreux produits du quotidien, comme les cosmétiques, les plastiques, les pesticides ou les médicaments. Ils peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé, comme des troubles de la fertilité, du développement, du métabolisme ou du comportement. Ils peuvent aussi augmenter le risque de certaines maladies, comme le cancer, le diabète ou l'obésité.
Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ? Il existe quelques gestes simples à adopter pour limiter notre exposition à ces substances nocives. Par exemple :
- Privilégier les produits cosmétiques naturels, sans parabènes, phtalates, bisphénol A ou autres ingrédients suspects. Chez Lo des Vignes, nous vous proposons une gamme de cosmétiques naturels, sans aucun perturbateur endocrinien ni ingrédient controversé.
- Éviter le contact avec les plastiques, surtout s'ils sont chauffés ou abîmés. Préférer les contenants en verre, en inox ou en bois. Ne pas réchauffer les aliments au micro-ondes dans des récipients en plastique.
- Choisir des aliments bio ou issus de l'agriculture raisonnée, qui contiennent moins de pesticides et d'additifs alimentaires. Laver et éplucher les fruits et légumes avant de les consommer.
- Aérer régulièrement son intérieur pour évacuer les polluants présents dans l'air. Utiliser des produits ménagers écologiques ou faits maison. Éviter les parfums d'ambiance, les bougies parfumées ou les encens.
En adoptant ces gestes simples, vous pouvez réduire votre exposition aux perturbateurs endocriniens et préserver votre santé et celle de vos enfants.